두통 2

내가 만성 저기압두통에서 벗어난 방법

작년이맘때 저기압두통개선법에 대한 포스트를 올렸었는데 2021.10.09 - [つづく 일상] - 날씨통(저기압 두통) 개선하는 5가지 방법 天気痛(雨ダルさん)改善法 날씨통(저기압 두통) 개선하는 5가지 방법 天気痛(雨ダルさん)改善法 일본에서 살면서 20대후반쯤부터 계절이 바뀌거나 태풍이 온다던가 하면 머리가 아프고 어지럽고 토할것 같고 그래서 일을 못할정도로 아프곤 했었는데 오늘 테레비에서 개선법을 소개하고 있 day-to-day.tokyo 개인적으로는 꾸준히 하기 힘들었고 올해 나의 만성두통에 크게 도움을 준 게 있어서 그걸 공유&기록하려고 한다 (주의: 전 전문가가 아니므로 참고정도로만 읽어주시고 안좋을때는 병원에 가는걸 추천합니다) 두통의 시작 난 중학교때부터 만성적으로 두통이 있었고 20대후반때부..

つづく 일상 2022.11.01

날씨통(저기압 두통) 개선하는 5가지 방법 天気痛(雨ダルさん)改善法

일본에서 살면서 20대후반쯤부터 계절이 바뀌거나 태풍이 온다던가 하면 머리가 아프고 어지럽고 토할것 같고 그래서 일을 못할정도로 아프곤 했었는데 오늘 테레비에서 개선법을 소개하고 있어서 기록. (방송 世界一受けたい授業 세계제일 듣고 싶은 수업 2021.10.9일자) 날씨통은 어떤 증상이 있는가 일단 날씨통인지 체크! 5개 이상 해당된다면 날씨통 날씨가 나빠질것을 몸으로 느낀다 원래 두통이 있었다 작은 일에 짜증이 난다 평소에 운동을 안한다 골절이나 허리디스트등을 겪은적이 있다 다리가 자주 붓는다 계절이 바뀔때 자주 아프곤 한다 탈것에 멀미를 많이 한다 증상으로 두통 옛상처가 쑤신다 귀울림 권태감 등이 있다 개선법 ① 따뜻한 타올로 귀를 따뜻하게 데핀다 따뜻한 타올 만드는 법 ② 귀마사지 ③ 두통일기쓰기 ..

つづく 일상 2021.10.09
반응형